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Kursplan


Montag

Funktionssport
11.00 - 11.30 Uhr

 

 

 

 

 


Bauch intensiv
18:30 - 19:00  Uhr

Functional Fit
19:00 - 20:00 Uhr

Dienstag









Funktionssport

19.30 - 20.00 Uhr

Mittwoch

Momentan finden Mittwochs keine Kurse statt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

Funktionssport
11.00 - 11.30 Uhr

 

 

 







Ganzkörpertraining mit Kleingeräten

20.00 - 20:50 Uhr


Freitag

Momentan finden Freitags keine Kurse statt.


Das erwartet Sie in unseren Kursen:

Funktionssport:
nur mit ärztlicher Verordnung KV 56 möglich

Bauch Intensiv:

Intensive Trainingseinheit zur Festigung und Straffung der Körpermitte. 30 Minuten reines Bauchmuskeltraining – geh an Dein Limit!

Functional Fit:
Ganzkörpertraining ohne Geräte. Erleben und trainieren Sie Ihren Körper ganz neu ohne Zusatzgewichte. Keine Choreographie - Ideal auch für Männer!

Ganzkörpertraining mit Kleingeräten
In diesem Kurs trainierst du deinen ganzen Körper mit wechselnden Kleingeräten. Langeweile steht hier nicht auf dem Plan!

Pilates: => Momentan finden keine Pilates Kurse statt
Kraft, Beweglichkeit und Koordination – eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Dieses Ganzkörpertraining stärkt von der Tiefe heraus besonders die Bauch- und Rückenmuskeln und hilft dem Alltagsstress zu entfliehen. Mehr lesen unter => Pilates gut für die Figur und Haltung

 

 

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