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Kursplan


Montag

Funktionssport
10.00 - 10.30 Uhr

 

 

 

 

 


Bauch intensiv
18:30 - 19:00  Uhr

Functional Fit
19:00 - 20:00 Uhr

Dienstag

Funktionssport
19.30 - 20.00 Uhr

Mittwoch

Momentan finden Mittwochs keine Kurse statt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

Funktionssport
10.00 - 10.30 Uhr

 

 

 





Funktionelles Faszientraining
19:00 - 20:00 Uhr

Pilates
20:00 - 21:00 Uhr

Freitag

Momentan finden Freitags keine Kurse statt.


Das erwartet Sie in unseren Kursen:

Funktionssport:
nur mit ärztlicher Verordnung KV 56 möglich

Bauch Intensiv:

Intensive Trainingseinheit zur Festigung und Straffung der Körpermitte. 30 Minuten reines Bauchmuskeltraining – geh an Dein Limit!

Functional Fit:
Ganzkörpertraining ohne Geräte. Erleben und trainieren Sie Ihren Körper ganz neu ohne Zusatzgewichte. Keine Choreographie - Ideal auch für Männer!

Funktionelles Faszientraining:
Faszien durchdringen unseren Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Erfahren Sie eine neue Art von funktionellem Training!

Pilates:
Kraft, Beweglichkeit und Koordination – eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Dieses Ganzkörpertraining stärkt von der Tiefe heraus besonders die Bauch- und Rückenmuskeln und hilft dem Alltagsstress zu entfliehen.

 

 

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